Дети Ростова. Форум ростовских подростков

Знакомимся, общаемся, встречаемся...


    Поднимаем настроение

    Поделиться
    avatar
    SMA
    Admin

    Количество сообщений : 407
    Дата регистрации : 2008-03-27

    Поднимаем настроение

    Сообщение автор SMA в Вт Ноя 24, 2009 2:16 pm

    5 способов поднять себе настроение!

    1. ЕДА. Съешь что-нибудь вкусное. Шоколадка, копченая рыба или здоровенький бифштекс - не важно, лишь бы это была твоя любимая еда.

    2. ЗВУК. Запиши диск с бодрой и веселой музыкой и ставь, когда нужна подзарядка.

    3. РАЗГОВОР. Поговори с кем – нибудь, кто неизменно выступает для тебя источником позитива. Пусть это будет хоть пять минут с подружкой, хоть час с троюродной бабушкой, главное что бы ты смеялась от души.

    4. ДВИЖЕНИЕ. Сделай зарядку или обратное сальто в коридоре, станцуй или прокатись на велосипеде.

    5. ДОБРОЕ ДЕЛО. Помоги соседскому малышу завязать шнурки, а незнакомой старушке - донести сумку до дома. На худой конец сделай комплимент продавщице в магазине. И твое настроение тут же поползет вверх – не от благодарности других людей, а от того, что ты почувствуешь, какая ты умница и молодец.

      Текущее время Сб Ноя 18, 2017 5:36 pm