Дети Ростова. Форум ростовских подростков

Знакомимся, общаемся, встречаемся...


    Мы за легкие пробежки!!!!

    Поделиться
    avatar
    Angel
    Модератор

    Женщина
    Количество сообщений : 111
    Дата регистрации : 2008-05-16

    Мы за легкие пробежки!!!!

    Сообщение автор Angel в Пт Сен 18, 2009 12:59 pm

    Причина № 1 – это очень легко
    По сути пробежка – это забава. Только хорошо продуманная, выверенная и... полезная!

    Причина № 2 – сжигается много калорий

    Причина № 3 – судьба ваших суставов.
    Не стоит слушать маму, которая твердит, что частые пробежки разрушат ваши суставы.
    Хотите, чтобы ваши колени сказали вам спасибо? Делайте пробежку. Во время бега не только сжигаются лишние калории, но и происходит расширение сосудов (и наполнение их кислородом). Кислород защищает кровь от воздействия различных вредных микроорганизмов.

    Причина № 4 – антистресс
    «Закоренелые» бегуны могут рассказать сотню анекдотов и всегда выглядят очень оптимистично – будто в их жизни совсем не бывает проблем. Однако проблемы случаются у всех людей, вот только относятся они к ним по-разному: у кого-то начинается жуткий стресс, а кто-то... приходит в себя на пробежке!

    Причина № 5 – сказать болезням «нет»

    Причина № 6 – вы дольше проживете

    Причина № 7 - новые впечатления

    Причина № 8 - новые знакомства
    А вдруг, начав бегать по утрам или вечерам, вы и встретите ее - свою половинку?!
    Ну, или приобретете себе новых знакомых...

    Причина № 9 - это модно
    Также вы можете "посветить" не только отличными легкими, но и новыми спортивными нарядами...

    Далее список можете продолжать до бесконечности сами...))

    Удачных пробежек!

    Я бегаю по утрам. Догоняйте!

      Текущее время Вс Ноя 19, 2017 10:31 am